안녕하세요 행복플러스입니다! 성북구장애인체육회의 지원 아래 매주 활기차게 달려가고 있는 우리 태권도 교실이 어느덧 5월까지 수업이 진행되었습니다. 회차가 거듭될수록 우리 훈련생들의 기합 소리도 도장이 떠나갈 듯 점점 더 우렁차지고 있는데요! 한층 더 힘차고 열정 가득했던 그 현장 이야기를 지금 바로 전해드릴게요! d(^_^)b

본격적인 태권도 수련에 앞서 다치지 않기 위한 준비 운동으로 문을 열었습니다.

체력과 신체 밸런스를 동시에 키울 수 있는 활동들을 진행했는데요!

도장 안을 힘차게 달리며 심장을 든든하게 예열하고,

몸의 중심을 잡는 밸런스 향상 운동을 통해 몸과 마음을 힘차게 깨우는 시간을 가졌답니다!

다들 숨이 차면서도 얼굴에는 웃음이 가득했어요 ^_^

몸을 제대로 풀었으니 본격적으로 주먹을 불끈 쥐어봐야겠죠?

먼저 그동안 배웠던 기본기를 더욱 완벽하게 다지는 시간을 가졌습니다!

단단하게 몸을 지키는 기본 막기 자세부터 훈련생들의 진지한 눈빛이 돋보인 정권 지르기, 다양한 각도의 발차기까지 차근차근 복습했는데요~

기본 동작까지 척척 수행해내며 기본자세를 멋지게 완성했답니다 d(^_^)b

기본기를 든든하게 다진 후에는 드디어 한 단계 더 발전된

응용 동작에 새롭게 도전해보는 시간이 이어졌습니다!

상황에 맞춘 다양한 응용 막기 동작을 민첩하게 연습하고, 다리를 더 높이 들기 위한 훈련,

앞굽이 자세까지!

한층 더 깊어진 집중력으로 응용 자세도 마스터해 나갔습니다!

다양한 응용 동작에 도전하며 한층 더 성장하는 시간을 가졌는데요!

강사님의 따뜻한 격려와 훈련생들 간의 우렁찬 기합 소리 덕분에

수업 내내 도장 안은 열정과 에너지로 가득했답니다! ^_^